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こんにちは。

なごみ接骨院の青山です。

今回は少しプライベートなお話を。

日頃、治療の合間に支えになっているのが、

妻が作ってくれるヴィーガン・グルテンフリーのロースイーツです。

白砂糖や小麦を使わず、

ナッツや果物など素材本来の力を活かした、

身体にやさしい甘さが特徴です。

治療の現場に立っていると、

「身体は、日々食べたものでつくられている」

ということを強く実感します。

どのような栄養を取り入れるかで、

筋肉の回復の早さや、

炎症の出方、疲労の抜け方にも違いが出てきます。

施術によって身体を整えること。

そして、日々の食事で内側から身体を支えること。

この両方を大切に積み重ねていくことが、

不調を繰り返さない、元気な身体づくりにつながると考えています。

なごみ接骨院では、

治療だけでなく、日常生活や食事も含めた

身体づくりのサポートを大切にしています。

気になることがあれば、

いつでもお気軽にご相談ください♪